男女生性毛片免费观看_国产亚洲精品成人无码影院_亚洲日本最新一区二区三区免费看_日韩亚洲av综合_老司机带带我精品免费视频_暗网国产you女网站爱呦_国内高清在线视频在线观看_中文在线不卡视频_农村一级黄色片_毛片网址资源这些播放

官方微信
地圖
為患者提供健康、疾病咨詢服務
無需排隊,優(yōu)先安排就診
“點擊通話”一對一點擊通話溝通

腰間盤突出癥要怎么預防?

發(fā)布時間:2021-07-12 02:14:20   本院電話:400-0632-120
分享到: 
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4~5、腰5~骶1發(fā)病率高,約占95%。
  
  腰間盤突出癥一般是由以下因素導致:
  
  1.腰椎間盤的退行性改變
  
  髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
  
  2.損傷
  
  長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。
  
  3.椎間盤自身解剖因素的弱點
  
  椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán),造成髓核突出。
  
  4.遺傳因素
  
  腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
  
  5.腰骶先天異常
  
  包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變,從而構成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
  
  6.誘發(fā)因素
  
  在椎間盤退行性變的基礎上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
  
  那么這種常見疾患該怎么預防吶?預防重點又是什么?
  
  腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物,好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。
沒有了!
哪些原因會引起腰椎間盤突出
閱讀本文的讀者還看了

幫助患者重拾健康和希望

滕州誠德骨科醫(yī)院:展專業(yè)風采,榮獲基本藥物合理使用技能競賽二等獎

誠德醫(yī)養(yǎng)中心:在 “敬老月” 中綻放愛老光芒

“九九重陽 濃濃關愛” 暨老年人公共法律服務工作站揭牌儀式在棗莊誠德醫(yī)養(yǎng)中心舉行

誠德醫(yī)院集團:積極開展第15屆白金十分鐘宣傳活動,守護生命健康

官方統(tǒng)一掛號平臺
選擇科室:
選擇日期:
姓名電話:
本院電話:400-0632-120
醫(yī)院地址:山東省棗莊市中區(qū)人民路與西昌路交叉口東50米路北
滕州醫(yī)院地址:滕州市益康大道78號
山亭醫(yī)院地址:山亭新城匯豐路266號
醫(yī)院電話:400-0632-120  
誠德骨科醫(yī)院專業(yè)治療膝關節(jié)、腰椎頸部 疾病、股骨頭壞死等骨科疾病,棗莊誠信醫(yī)療服務滿意醫(yī)院。
百姓一致推薦的誠德骨科醫(yī)院。
COPYRIGHT 2009 JINANGUKE CO,LTD ALLRIGHTS RESERVED
本網(wǎng)站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù).
具體相關信息可以來院來電了解.
   網(wǎng)站地圖 sitemap地圖
友情鏈接: 百度